（出典 www.sponichi.co.jp）


睡眠時間は大事だと思うぞw

1 高輝度青色変光星(埼玉県) [ES] ：2021/12/01(水) 20:48:28.32


11/29(月) 15:18配信
オリコン

ショートスリーパーになったことを明かした本田真凜 （C）ORICON NewS inc.

　フィギュアスケート選手の本田真凜が29日、都内で行われたタウンハウジングの新CM発表会に参加した。

　まもなく12月と年末も差し迫る。今年、やり残したことを問われた本田は「ないです」と即答。充実した1年の裏には、
体質の変化があったそう。「最近、ショートスリーパーになったんです。寝れないとかじゃないです」ときっぱり。「寝てる時間が長すぎるな、と思って。

このままだったら人生の3分の1とか、もっと寝ているんじゃないかなと思った。課題だったり、できることを夜の時間にやったり、昼寝もしすぎないようになりました」と20歳になった変化を語っていた。

　新CMは、本田がアイドル風に歌って踊るものになっており、12月から放映される。


（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）

https://news.yahoo.co.jp/articles/1a6d8defbd0fae1e46530a9fc0b80a018a459290





2 レグルス(茸) [US] ：2021/12/01(水) 20:49:20.97

若いうちは寝といたほうがいい
年取ると寝たくても寝れんくなる


3 天王星(ジパング) [EU] ：2021/12/01(水) 20:49:52.32

> 昼寝もしすぎないようになりました

そもそも昼寝ってするか？


4 アンタレス(東京都) [FR] ：2021/12/01(水) 20:49:53.17

睡眠時間は大事だよ


7 ソンブレロ銀河(ジパング) [VN] ：2021/12/01(水) 20:50:21.33

睡眠時間削るとその分早死にしそう


8 ミラ(東京都) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:50:48.46

寝すぎも悪いけど、短くても脳細胞が死ぬよ


14 エッジワース・カイパーベルト天体(大阪府) [ES] ：2021/12/01(水) 20:51:25.93

目覚ましなければ12時間は寝てしまう
セットし忘れると悲惨な事に


38 パラス(千葉県) [DE] ：2021/12/01(水) 20:55:21.62

>>16
最近の研究によると寝ているのが本来の姿で、食事や生殖のために仕方なく起きて活動するようになったのではないかという説が出てきてる


17 ビッグクランチ(ジパング) [US] ：2021/12/01(水) 20:51:30.53

6時間は寝たい


18 白色矮星(大阪府) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:51:55.14

これはイキリではなかろうか。


19 褐色矮星(東京都) [KR] ：2021/12/01(水) 20:51:56.10

のび太も同じこと言ってた。


24 褐色矮星(東京都) [JP] ：2021/12/01(水) 20:52:18.76

ショートスリーパーは生まれつきの性質であって努力でなるものではない
ただ寿命を縮めてるだけだ


25 ヒアデス星団(大阪府) [US] ：2021/12/01(水) 20:52:39.40

ショートスリーパーは良くないよ。
太るよ。ハゲるよ。ソースは俺


26 環状星雲(光) [US] ：2021/12/01(水) 20:52:48.40

やっちまったな。気持ちはわかるが睡眠は削らない方がいい。悪手。


27 テチス(兵庫県) [CN] ：2021/12/01(水) 20:52:55.39

睡眠削るとか太く短く生きたいんだな
不眠症になって自律神経やられたら人間終わりやぞ


28 オールトの雲(ジパング) [US] ：2021/12/01(水) 20:53:02.29

ファイナルトンパクト


30 ビッグクランチ(東京都) [ﾇｺ] ：2021/12/01(水) 20:53:35.36

人の人生に寝ている時間、起きている時間の違いの意味はない


31 ダークマター(神奈川県) [FI] ：2021/12/01(水) 20:53:44.99

起きてる間に楽しいことがいっぱいある人なら
寝てるのがもったいない・ずっと起きていたいと思うんだろうな
うらやましいです


32 天王星(北海道) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:53:48.59

大谷見てると睡眠はしっかり取った方が良いと判る
減らすべきは睡眠ではなく無駄な時間


33 大マゼラン雲(東京都) [US] ：2021/12/01(水) 20:53:58.42

外向的な気質じゃないと無理なショートスリーブは心身のためにならないぞ


34 褐色矮星(茸) [JP] ：2021/12/01(水) 20:53:58.62

年取ったら嫌でもねれなくなる


36 ヒアデス星団(東京都) [US] ：2021/12/01(水) 20:55:04.69

今まで昼寝してたんかい！


37 ポルックス(東京都) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:55:08.97

そもそもなろうとしてなれる様なもんなのショートスリーパーって？


39 冥王星(東京都) [NZ] ：2021/12/01(水) 20:55:23.02

いまだにめっちゃ寝るので困ってる＠アラフォー


42 ミラ(新潟県) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:55:45.49

ハゲるぞまじで
おれ中途覚醒になってからズルっといった


43 タイタン(茸) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:55:49.45

冬の寒い日なんか寝るのが1番楽しい


44 ニュートラル・シート磁気圏尾部(ジパング) [US] ：2021/12/01(水) 20:55:58.10

何か目標があるなら話は違うけど、寝れるなら寝た方がいいよ
勿体ないと無理して起きてても体を壊すだけだから
夜勤やってると、睡眠時間の重要性が身に染みてわかるよ


45 ポルックス(東京都) [US] ：2021/12/01(水) 20:56:04.97

女の子は美容のためにも眠ったほうがいいお(´・ω・｀)


46 ダイモス(茸) [ﾆﾀﾞ] ：2021/12/01(水) 20:56:15.05

どうせ昼寝してんだろ


50 キャッツアイ星雲(東京都) [CN] ：2021/12/01(水) 20:57:00.18

なろうとしてなるものじゃないのにな




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